Wat is Higher Self Movement?
Welkom bij de Movement! Hier ben je continu in beweging, zowel fysiek als mentaal. Natuurlijk voor jezelf maar zeker ook voor je omgeving. Wat is betere motivatie dan zien dat je omgeving op jou kan rekenen? Met jouw motivatie, ongetemde potentieel, goede energie en mijn enthousiasme, kennis en ervaring zorgen we er samen voor dat we jouw persoonlijke doelen bereiken.
Partners en samenwerkingen van Higher Self Movement
Waarom Personal Training bij Higher Self Movement?
Of je nou in spiermassa wilt aankomen, leniger wilt worden, een lager vetpercentage wilt of je gewoon wat meer wilt bewegen op de juiste manier. Met personal training krijg jij de persoonlijke aandacht die je behoeft.
Door een intake gesprek kom ik er achter wat jouw wens is, ik stel hierna een plan op en wij gaan dit plan dan samen uitvoeren.
Een plan bestaat uit personal training sessies met een schema, leefstijl interventies en gesprekken. Zo zorgen wij samen voor een duurzaam resultaat en een boel kennis die je de rest van je leven kunt toepassen.
Waarom een Bootcamp volgen Higher Self Movement?
Samen met City Bootcamp verzorgen wij de leukste en gezelligste bootcamps van Arnhem en omgeving. Tijdens een bootcamp kun je laagdrempelig een uur lang intensief bewegen in de buitenlucht, perfect voor je conditie, kracht en flexibiliteit.
Voor iedereen toegankelijk, met mijn oog voor elk niveau zorg ik er voor dat de bootcamp voor iedereen haalbaar en uitdagend is.
Door een combinatie van Calisthenics, Kettlebel training, Rek en Strek oefeningen, zul je een toename in kracht en flexibiliteit ervaren als nooit te voren.
Bekijk wat anderen zeggen over Higher Self Movement
Waarom sporten met Higher Self Movement?
Gezond leven
Bereik een gezonde levensstijl door gezonde voeding, regelmatige fysieke activiteit, het beheersen van stress.
Bewust leven
Bewust leven is met aandacht in het moment zijn, bewuste keuzes maken en doelen stellen, in plaats van automatisch te handelen.
Levensduur
Beweging kan helpen bij het behouden van een gezonde gewicht, wat op zin beurt weer een positief effect heeft op de gezondheid.
Beter in je vel
Regelmatige fysieke activiteit kan leiden tot een verhoogde productie van endorfine.
